Bienestar laboral
Una mejor jornada laboral
comienza con una pausa.
Experiencias de bienestar prácticas y accesibles, diseñadas para ayudar a los equipos a hacer una pausa, renovarse y reconectarse durante la jornada laboral.
Amba Bhavani ofrece sesiones presenciales y virtuales que favorecen la concentración, la regulación del estrés, el movimiento consciente y una mayor conexión, sin requerir experiencia previa en yoga.
DISEÑADO PARA ADAPTARSE
Bienestar adaptado a las necesidades
de tu equipo.
01
Respira
y renueva
Prácticas guiadas de respiración y conexión con el cuerpo que brindan a los empleados un espacio para hacer una pausa, encontrar calma y regresar a su trabajo con mayor claridad.
02
Movimiento
consciente
Prácticas de movimiento accesibles y adaptadas al entorno laboral, que favorecen la movilidad, la conciencia corporal y una energía sostenible durante el día.
03
Serie de
bienestar laboral
Programa de varias sesiones que combina movimiento, respiración y hábitos conscientes para ayudar a los equipos a desarrollar herramientas prácticas que puedan seguir utilizando.
DISEÑADO PARA TU ENTORNO LABORAL
Un programa que se
adapta a tu equipo.
Las sesiones pueden adaptarse al horario, el entorno y los objetivos de tu organización.
• Modalidad presencial o virtual en vivo
• Formatos adaptables de 30 a 90 minutos
• Programas de una sola sesión, semanales o de varias sesiones
• Adecuado para distintos niveles de experiencia
• No se requiere equipo especial ni experiencia
Trabajaremos contigo para elegir un formato que resulte práctico, acogedor y útil para tu equipo.
LLEVA EL BIENESTAR AL TRABAJO
Crea un espacio para que tu equipo haga una pausa.
Cuéntanos sobre tu organización, tu equipo y tus objetivos.
Te ayudaremos a elegir un formato práctico.